Le Fitdance est une activité qui mélange danse, fitness et plaisir, le tout en musique !
C’est un cours dynamique et accessible, idéal pour se dépenser tout en s’amusant.
Sur des musiques entraînantes, les participants enchaînent des chorégraphies simples et rythmées
Le Fitdance permet de travailler le cardio, l’endurance, la coordination et la mobilité, tout en développant progressivement l’aisance corporelle.
Le Fitdance, c’est :
tonification • coordination • endurance • se dépenser • et surtout… s’amuser à danser !
Les cours de Fitdance sont dispensés par Charles et commencent la semaine du 07 septembre 2026.
HORAIRES
Venez retrouver Charles à la salle Marc Dulout :
Jeudi 19H30 à 20H45 – Adultes