Le Qi-Gong fait partie des trésors de la culture chinoise, depuis plus de 2 500 ans.
Il peut être traduit par travail, technique du souffle, de l’énergie.
Il travaille sur les organes par le biais des méridiens et assouplit les muscles et les articulations.
Il se caractérise par la lenteur d’exécution des mouvements pour conduire à l’unité entre le corps et l’esprit.
Adapté à tous les âges et à toutes les conditions physiques,
le Qi-Gong est une véritable source de bien-être qui contribue à préserver la santé, à cultiver la sérénité.
Le Qi-Gong c’est
bien être • technique du souffle • énergie
et surtout… l’unité entre le corps et l’esprit!
Les cours de Qi-Gong sont dispensés par Bernadette et commencent la semaine du 07 septembre 2026.
HORAIRES
Venez retrouver Bernadette à la salle Marc Dulout :
Mardi 10H00 à 11H00 – Tous niveaux
Mardi 11H00 à 12H00 – Tous niveaux