Le Yoga Kundalini est une pratique holistique qui va au-delà des simples postures physiques.
Il inclut des techniques de respiration, des méditations et des chants, travaillant à la fois sur le corps, le mental et l’âme.
Il se concentre sur la spiritualité et la reconnexion à sa véritable identité.
Le yoga Kundalini permet de se libérer des masques sociaux et de vivre pleinement sa véritable essence.
Les cours sont ouverts à tous, débutants comme initiés.
Le Yoga kundalini c’est
meilleure connaissance de soi • respiration • méditation
et surtout… l’équilibre entre physique, mental et spiritualité!
Les cours de Pilates sont dispensés par Valérie et commencent la semaine du 07 septembre 2026.
HORAIRES
Venez retrouver Valérie à la salle Marc Dulout :
Lundi 10H00 à 11H00 – Débutants
Mercredi 18H30 à 20H00 – Débutants
Mercredi 20H00 à 21H00 – Adultes
Jeudi 19H15 à 20H45 – Débutants